Liche (Lichia amia) au corps argenté comprimé et à la ligne latérale fortement ondulée
Lichia amia
Espèce · Carangidé

Pêche de la Liche : Maille 50 cm, Leurres de Surface & Graus

Lichia amia · Carangidé · Ligne latérale en vagues, jusqu'à 2 m et 30 kg — la sportive du bord méditerranéen

UICN LC· Préoccupation mineure

L'essentiel

La liche (Lichia amia) est le poisson qui vide un moulinet en huit secondes : un carangidé de plus de deux mètres et trente kilos qui chasse en surface à quelques mètres du bord, le long des côtes méditerranéennes. Taille légale : 50 cm en Méditerranée, l'une des mailles les plus élevées de la façade — et l'une des plus ignorées, parce que l'espèce se relâche souvent par éthique sportive. Deux fenêtres comptent : le lever du jour et la dernière heure avant la nuit, de juin à septembre, dans les graus et les embouchures où elle vient taper les mulets. Stickbait de 120 à 160 mm, 200 m de minimum, 50 à 80/100 — et surtout, on ne bride jamais le premier départ.

Outil gratuit · Pas d'inscription

Liche : les deux heures qui comptent vraiment

Lever du jour et coup du soir, mer calme et eau claire. En Méditerranée la marée ne dit rien : ce sont la lumière et le vent qui décident.

Voir les créneaux

Calendrier de pêche de la liche 2026 — mois par mois

Activité de la liche en France métropolitaine, basée sur la température d'eau moyenne et les retours de pêcheurs français. Combinez avec notre calendrier solunaire pour les fenêtres horaires fines.

Janvier

12-14 °CFaible
Stratégie
Poissons au large et en profondeur — cible hors saison depuis le bord
Appât top
Lune

Février

12-13 °CFaible
Stratégie
Eau la plus froide de l'année, aucune chasse côtière signalée
Appât top
Lune

Mars

13-15 °CFaible
Stratégie
Repérage de spots et remise en état du matériel plutôt que pêche active
Appât top
Lune

Avril

15-17 °CModérée
Stratégie
Premiers passages sur les graus quand l'eau franchit 16 °C
Appât top
Stickbait 120 mm
Lune
Lever du jour, mer d'huile

Mai

17-19 °CForte
Stratégie
Arrivée sur les embouchures, poissons souvent gros mais très méfiants
Appât top
Stickbait, mulet vif
Lune
Aube, avant la brise thermique

Juin

20-23 °CPic
Stratégie
Pleine saison — chasses visibles sur les bancs de mulets au grau
Appât top
Stickbait 140-160 mm
Lune
Lever du jour et coup du soir

Juillet

23-25 °CPic
Stratégie
Meilleur mois : activité maximale, mais fréquentation maximale aussi
Appât top
Stickbait, popper, vif
Lune
Aube très tôt, avant les baigneurs

Août

24-26 °CPic
Stratégie
Chasses courtes et explosives, souvent sur trente secondes
Appât top
Popper, leurre souple 18 cm
Lune
Coup du soir, dernière heure de lumière

Septembre

22-24 °CPic
Stratégie
La meilleure fenêtre de l'année : gros poissons et plages désertées
Appât top
Stickbait 160 mm, bogue vive
Lune
Aube et crépuscule, mer calme

Octobre

19-21 °CForte
Stratégie
Derniers beaux poissons avant le départ vers le large
Appât top
Stickbait, leurre souple
Lune
Milieu de journée par temps doux

Novembre

16-18 °CModérée
Stratégie
Passages devenus rares, insister sur les graus les plus chauds
Appât top
Leurre souple 15-20 cm
Lune
Journées de retour d'est

Décembre

14-16 °CFaible
Stratégie
Saison close de fait — préparation du matériel pour le printemps
Appât top
Lune

Réglementation 2026 de la liche

Les règles à connaître avant la mise à l'eau. Voir aussi notre guide complet de la réglementation pêche 2026.

Taille & quotas

  • Taille légale : 50 cm en Méditerranée (Arrêté du 26 octobre 2012 (tailles minimales de capture, pêche maritime de loisir))
  • Quota : Pas de quota applicable à la pêche de loisir sur cette espèce

Saison & horaires

  • Saison : Pêche ouverte toute l'année, aucune fermeture spécifique à la liche : la saison utile est dictée par la présence côtière de l'espèce, de mai à octobre
  • Horaires standard : 30 min avant lever → 30 min après coucher du soleil
  • 50 cm est l'une des mailles les plus élevées de la façade méditerranéenne. Beaucoup de pêcheurs l'ignorent précisément parce qu'ils relâchent systématiquement leurs liches — mais l'obligation existe et un poisson conservé sous cette taille est une infraction.
  • Tout poisson conservé doit être marqué par ablation de la partie inférieure de la nageoire caudale.
  • Vente interdite : la pêche maritime de loisir est destinée à la consommation familiale.
  • L'espèce est signalée sur la façade atlantique sud mais n'y constitue pas une cible régulière ; la maille de référence reste celle de la Méditerranée.
  • Les cantonnements de pêche, les réserves marines et les zones de baignade balisées interdisent ou restreignent la pêche au leurre sur une partie des meilleurs spots estivaux.
  • Les populations côtières restent localement limitées : le no-kill est la pratique dominante et largement recommandée sur les gros sujets reproducteurs.

Frai de la liche en 2026 — quand, où, impact pêche

Période : fin de printemps et début d'été, de mai à juillet en Méditerranée. Déclenchement à ponte déclenchée quand l'eau côtière dépasse durablement 18-20 °C.

  • Golfe du Lion (graus languedociens) : mai à juillet
  • Provence et Côte d'Azur : juin à juillet
  • Corse : juin à août, saison côtière plus tardive

La ponte est pélagique, en pleine eau à proximité des côtes. Les juvéniles gagnent ensuite les eaux saumâtres — lagunes, étangs littoraux, embouchures — où ils grandissent à l'abri avant de rejoindre la zone côtière. C'est ce cycle qui explique l'attachement de l'espèce aux graus : les adultes reviennent chasser exactement là où ils ont grandi.

Impact pêche : La ponte se superpose au début de la saison de pêche du bord, ce qui est une raison de plus de relâcher les gros sujets de mai-juin : ce sont eux les reproducteurs. Sur le terrain, la période de ponte s'accompagne souvent de poissons plus gros mais nettement plus méfiants, qui suivent le leurre sans le prendre. Les meilleures conversions arrivent après, en fin d'été et en septembre.

Stratégie de la liche par saison — 4 plans d'attaque

Chaque saison demande une approche différente. Voici les stratégies à connaître pour adapter ta pêche au cycle annuel de la liche.

Avril - Mai

PrintempsPremiers passages sur les graus

Tant que l'eau côtière n'a pas franchi 16 °C, il ne se passe rien. Dès qu'elle le fait, les premières liches apparaissent sur les embouchures et les graus, souvent de gros sujets isolés, très méfiants, qui suivent longuement un leurre avant de refuser. C'est la saison où l'on construit sa connaissance des spots plus qu'on ne remplit la bourriche.

  • Surveiller la température côtière : le seuil de 16-17 °C est un déclencheur plus fiable que le calendrier
  • Descendre en taille de leurre — un stickbait de 120 mm passe mieux qu'un 160 sur des poissons hésitants
  • Pêcher les graus au lever du jour, avant que la brise thermique ne ride la surface
  • Alterner walking the dog large et pauses marquées : la liche attaque souvent sur l'immobilisation
  • Repérer les postes où les mulets se concentrent : c'est là qu'il faudra revenir en juin
Attention : Les gros sujets du printemps sont des reproducteurs en approche de ponte. La maille légale est de 50 cm, mais relâcher ces poissons-là n'est pas une coquetterie : les populations côtières de liche restent localement limitées.

Juin - Août

ÉtéLe pic — chasses explosives sur les mulets

C'est la saison. Les liches entrent littéralement dans l'eau saumâtre des graus pour taper les bancs de mulets, parfois à cinq mètres du bord, dans une explosion de surface qui ne dure pas trente secondes. Tout se joue sur deux fenêtres quotidiennes et sur la constance : rester sur un spot pendant plusieurs semaines vaut mieux que de courir le littoral.

  • Deux créneaux et deux seulement : le lever du jour et la dernière heure avant la nuit
  • Stickbait de 140 à 160 mm en walking the dog large et lent, ponctué de pauses
  • Popper sur les pointes rocheuses et les digues quand la mer est légèrement formée
  • Vif de mulet ou de bogue sous flotteur coulissant quand les leurres sont refusés
  • Remplacer les hameçons d'origine par des triples ou simples renforcés avant la première sortie
  • Ne jamais brider le premier départ : elle part droit, vite, loin — 200 m de tresse minimum
Attention : En juillet-août, les meilleurs graus sont aussi des zones de baignade. Lancer un stickbait armé de deux triples à proximité de nageurs est un accident en attente : pêcher avant l'arrivée du public, ou changer de poste. Certaines zones balisées interdisent purement et simplement la pêche au leurre.

Septembre - Novembre

AutomneSeptembre, la meilleure fenêtre de l'année

Septembre cumule tout : eau encore chaude, poissons repus et gros, plages désertées et lumière longue. C'est objectivement le meilleur mois de la saison, davantage que juillet. Puis, à mesure que l'eau redescend sous 18 °C, les passages s'espacent et l'espèce quitte la bande côtière pour le large.

  • Concentrer l'effort sur septembre : c'est le mois où les plus gros sujets du bord se prennent
  • Monter en taille de leurre — un stickbait de 160 mm sélectionne les beaux poissons
  • Le vif de bogue devient très efficace quand les mulets ont quitté les graus
  • Passer sur des leurres souples de 15 à 20 cm dès que la surface ne donne plus rien
  • Noter précisément les dates et températures des dernières touches : elles se répètent d'une année sur l'autre

Décembre - Mars

HiverSaison morte — remise en état du matériel

La liche a quitté la bande côtière et il n'y a rien à en tirer du bord. Plutôt que de meubler, autant utiliser ces mois pour le travail d'atelier qui décide de la saison suivante : c'est toujours en juillet, sur le poisson de l'année, qu'on découvre l'anneau ovalisé ou la tresse fatiguée.

  • Renouveler la tresse : après une saison de sel et d'UV, les 30 derniers mètres ont perdu l'essentiel de leur résistance
  • Changer tous les hameçons et anneaux brisés des stickbaits — le sel les attaque de l'intérieur
  • Refaire une réserve de bas de ligne fluorocarbone en 50 à 80/100 montés à l'avance
  • Démonter, rincer et regraisser le moulinet, frein compris
  • Repérer de nouveaux graus et digues à basse fréquentation pour l'été suivant

Équipement complet pour la pêche à la liche

Kit raisonné en 3 blocs pour démarrer ou compléter un setup liche en France. Sélection éditoriale Peche-Assistant.fr — liens partenaires Decathlon & Amazon.

Ensemble casting lourd

Un poisson de 15 kg qui part droit depuis une digue : c'est la puissance de l'ensemble, pas sa finesse, qui décide de l'issue.

  • Penn Squadron III SW Spinning Rod, Cannes à pêche, Cannes à pêche Spinning, Pêche en mer, Seabass, Cod, Pollock, Unisex, Black, 2.40m, 50-100g

    Canne casting puissante

    Il faut du réservé de puissance pour bloquer une liche avant les enrochements, et assez de nerf pour animer un stickbait de 160 mm toute une aube.

  • PENN Rival moulinet spinning long cast, pour la pêche en mer en Surcasting, pêche du bord, long lancer, depuis la plage, poisson plat, bar, maquereau

    Moulinet mer haute résistance

    Frein progressif et capacité de 200 à 300 m : le premier départ d'une liche se compte en dizaines de mètres, pas en tours de manivelle.

  • Daiwa J-Braid 8 Braid 8 Braid 300 m Multicolore, Ligne de pêche tressée

    Tresse forte section

    200 m minimum en 25 à 35/100. La liche part droit et loin — un moulinet sous-rempli se vide avant que le poisson ne ralentisse.

Liaison et hameçonnage

C'est là que se perdent les poissons : rayons durs, pédoncule caréné, frottement sur la roche, hameçons d'origine sous-dimensionnés.

  • Quantum Lot de 2 Tubes de fluorocarbone pour Adulte Ø 0,50 mm Q-Leader Fluoro Carbon 60 cm 18 kg 40 lbs Transparent 60 cm

    Fluorocarbone 70/100

    Elle n'est pas méfiante sur le diamètre, mais ses rayons durs et la roche coupent un bas de ligne fin en un instant : 50 à 80/100 sans hésiter.

  • VMC HAMECON SIMPLE MER 4X RENFORCE APPATS VIVANTS 7262

    Hameçons renforcés

    Les triples d'origine des stickbaits s'ouvrent sur une liche de 10 kg. Le remplacement se fait avant la première sortie, pas après le premier poisson perdu.

Leurres de surface

La liche se pêche d'abord en surface : le stickbait animé large et lent, ponctué de pauses, est la présentation de référence.

  • LEURRE XORUS PATCHINKO 140 Smelt

    Stickbait 160 mm

    Le leurre de référence : silhouette longue de mulet, walking the dog large, et une pause qui déclenche l'attaque des suiveuses.

  • Yo-Zuri Sashimi Bull Surface POP 150mm Big Game Tuna Popper R1154 Maître

    Popper 150 mm

    Quand la mer est légèrement formée ou l'eau brouillée, le bruit et la gerbe portent plus loin que le glissé d'un stickbait.

  • Fox Rage Pro Shad Natural Classic UV Leurre en caoutchouc 18 cm

    Leurre souple 18 cm

    Le plan B quand la surface ne donne plus rien : même silhouette, présentation à mi-eau, indispensable en automne.

Top 9 leurres et appâts pour la liche

Sélection éditoriale Peche-Assistant.fr. La liche répond à la silhouette d'un mulet en difficulté : longueur et animation comptent bien plus que la couleur.

  1. LEURRE XORUS PATCHINKO 140 Smelt

    Le leurre roi — walking the dog large et lent, avec pauses

    Saison : Été / Automne

  2. L'arme du dernier recours quand les leurres sont refusés au grau

    Saison : Été

  3. Yo-Zuri Sashimi Bull Surface POP 150mm Big Game Tuna Popper R1154 Maître

    Mer formée, eau brouillée : le bruit remplace la discrétion

    Saison : Été

  4. Relais du mulet en septembre, quand les bancs quittent les graus

    Saison : Automne

  5. Fox Rage Pro Shad Natural Classic UV Leurre en caoutchouc 18 cm

    Prospection à mi-eau quand la surface ne donne plus rien

    Saison : Automne

  6. Descente en taille sur les poissons hésitants du printemps

    Saison : Printemps

  7. VMC HAMECON SIMPLE MER 4X RENFORCE APPATS VIVANTS 7262

    Pas un appât, mais ce qui évite de perdre le poisson de la saison

    Saison : Toute année

  8. Quantum Lot de 2 Tubes de fluorocarbone pour Adulte Ø 0,50 mm Q-Leader Fluoro Carbon 60 cm 18 kg 40 lbs Transparent 60 cm

    Contre les rayons durs et le frottement sur les enrochements

    Saison : Toute année

  9. Alternative locale sur les digues, quand mulets et bogues manquent

    Saison : Été

10 erreurs de débutant à éviter

Liche demande méthode et discrétion. Voici les pièges les plus fréquents qui font échouer les débutants.

1

Ignorer la maille de 50 cm : c'est l'une des plus hautes de la façade méditerranéenne, et l'habitude du no-kill fait qu'énormément de pêcheurs ne la connaissent même pas.

2

Brider le premier départ : elle part droit, vite et loin. Un frein serré casse le bas de ligne ou déchire la prise — on laisse filer et on reprend ensuite.

3

Pêcher avec moins de 200 m de tresse : sur un départ de liche, un moulinet sous-rempli se vide avant que le poisson n'ait ralenti.

4

Garder les hameçons d'origine du stickbait : ils s'ouvrent sur un poisson de 10 kg. Le remplacement se fait avant la première sortie.

5

Descendre en fluorocarbone fin pour « faire discret » : elle n'est pas méfiante sur le diamètre, mais ses rayons durs et la roche tranchent un bas de ligne fin en une seconde.

6

Animer le stickbait vite et serré : la liche suit longtemps et attaque sur la pause. Le walking the dog doit être large, lent, et interrompu.

7

Pêcher en plein milieu de journée en été : les deux seules fenêtres qui produisent sont le lever du jour et la dernière heure avant la nuit.

8

Changer de spot tous les jours : c'est une espèce très mobile, et seule la constance sur un poste pendant plusieurs semaines finit par croiser un passage.

9

Saisir le poisson à mains nues : les épines dorsales et le pédoncule caudal caréné entaillent profondément. Gant, prise par la queue, ventre soutenu.

10

La confondre avec la sériole : la sériole a une ligne latérale droite et une bande oblique sur l'œil, la liche une ligne latérale en vagues marquées — et les deux n'ont ni la même maille ni le même comportement.

FAQ — questions fréquentes pêche à la liche

Quelle est la taille légale de la liche ?

50 cm en Méditerranée pour la pêche maritime de loisir. C'est une maille nettement plus haute que celle de la plupart des espèces de la façade, ce qui reflète la croissance et la taille adulte de l'espèce, qui peut dépasser deux mètres. En pratique, beaucoup de pêcheurs sportifs relâchent systématiquement leurs liches, mais l'obligation légale reste ces 50 cm.

Où et quand pêcher la liche depuis le bord ?

En Méditerranée, de juin à septembre, sur les côtes rocheuses, les digues et surtout les embouchures et les graus où elle chasse les mulets. Les deux fenêtres qui comptent sont le lever du jour et la dernière heure avant la nuit, par mer calme et eau claire. Elle se déplace énormément : la constance sur un spot pendant plusieurs semaines vaut mieux que la dispersion.

Quel matériel pour pêcher la liche au leurre ?

Une canne casting ou spinning de 2,70 à 3,20 m pour 20 à 60 g, un moulinet en 5000-6000 chargé de 200 à 300 m de tresse en 25 à 35/100, et un bas de ligne fluorocarbone de 50 à 80/100. Les hameçons d'origine des leurres sont souvent insuffisants : remplace-les par des triples ou des simples renforcés avant la première sortie.

Comment reconnaître une liche ?

Corps allongé et fortement comprimé latéralement, dos bleu-vert sombre, flancs argentés, et surtout une ligne latérale très ondulée, en vagues marquées, unique dans la faune méditerranéenne. La première dorsale est réduite à quelques épines courtes. À ne pas confondre avec la sériole (Seriola dumerili), plus massive, à ligne latérale droite et bande oblique sur l'œil.

La liche est-elle bonne à manger ?

Oui, sa chair blanche et ferme est excellente crue en sashimi ou en tartare, et se grille très bien en pavés. Les gros sujets ont une chair plus sèche que les poissons de 50 à 80 cm. Beaucoup de pêcheurs privilégient toutefois le no-kill sur cette espèce, dont les populations côtières restent localement limitées et dont la valeur sportive dépasse largement la valeur culinaire.

Pourquoi la liche suit-elle mon leurre sans jamais l'attaquer ?

C'est le comportement le plus frustrant de cette pêche, et il vient presque toujours de l'animation. Une liche escorte un leurre sur dix ou quinze mètres, l'examine, puis décroche si rien ne change. La solution n'est pas d'accélérer mais de casser le rythme : un walking the dog large et lent, ponctué de pauses franches d'une à deux secondes, déclenche l'attaque au moment précis où le leurre s'immobilise. Descendre d'une taille de leurre, ou passer un vif, sont les deux autres réponses classiques.

Comment manipuler une liche sans se blesser ni la blesser ?

Avec un gant, en la saisissant par le pédoncule caudal et en soutenant le ventre de l'autre main. Le pédoncule est caréné, c'est-à-dire bordé de crêtes dures qui entaillent la paume, et les épines dorsales piquent profondément. Ne la pose jamais sur les enrochements ou sur le sable sec : le mucus arraché ouvre la porte aux infections. Photo en moins de trente secondes, tête dans l'eau, puis relâcher en la soutenant jusqu'à ce qu'elle reparte d'elle-même.

Peut-on pêcher la liche en Atlantique ?

Elle y est signalée, notamment sur la façade sud du golfe de Gascogne, mais elle n'y constitue pas une cible régulière : les captures sont occasionnelles et souvent accidentelles, sur des pêches visant d'autres espèces. La Méditerranée reste le seul secteur français où l'on peut sérieusement la rechercher du bord, avec les graus du golfe du Lion, la Provence et la Corse comme zones de référence.

Quel est le meilleur mois pour la liche ?

Septembre, davantage que juillet. L'eau est encore chaude, les poissons ont profité de tout l'été, les plages se vident et la lumière du matin s'allonge — les trois conditions se cumulent rarement ailleurs dans la saison. Juin et juillet donnent plus de touches, mais septembre donne les plus gros sujets et les meilleures conditions de pêche du bord.

Vaut-il mieux pêcher la liche au leurre ou au vif ?

Au leurre en premier, au vif en second. Le stickbait couvre du terrain, permet de sonder plusieurs postes en une aube et provoque des attaques spectaculaires. Mais quand les liches sont visibles, calées sur un banc de mulets et hermétiques à tout ce qui passe, un mulet ou une bogue vive sous flotteur coulissant reste la seule présentation qui convertit. Les deux approches ne s'opposent pas : on prospecte au leurre, on insiste au vif.

Pour aller plus loin

Sources & références

  1. Photo : Liche — Frederick Hermanus Van der Bank, University of Johannesburg (Copyrighted free use), via Wikimedia CommonsWikimedia Commons.
  2. LicheWikipédia.
  3. Lichia amia — fiche FishBaseFishBase.
  4. Arrêté du 26 octobre 2012 (tailles minimales de capture, pêche maritime de loisir) — version consolidéeLegifrance.
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