Pêche de la Seiche 2026 : Turlutte, Eging & Postes de Bord
Sepia officinalis · Céphalopode · Jusqu'à 45 cm de manteau et 4 kg
L'essentiel
La seiche commune (Sepia officinalis) est le céphalopode le plus accessible depuis le bord en France : au printemps, elle vient pondre dans les et les ports, à portée de lancer. Elle se pêche à la turlutte (eging) en lancer-ramener animé, ou en montage sous flotteur, sur les digues, jetées, cales et pointes rocheuses. Réglementation MARITIME : pas de taille minimale nationale en pêche de loisir, mais des mesures locales existent — vérifier l'arrêté préfectoral maritime. Pic : mars à juin (ponte côtière) et second créneau à l'automne. Spots : Bretagne, Normandie, Vendée, Méditerranée.
Outil gratuit · Pas d'inscription
Seiche : marées et créneaux du jour
La seiche suit la marée montante et l'eau claire. Croise le calendrier solunaire avec les horaires de marée de ton spot.
Calendrier de pêche de la seiche 2026 — mois par mois
Activité de la seiche en France métropolitaine, basée sur la température d'eau moyenne et les retours de pêcheurs français. Combinez avec notre calendrier solunaire pour les fenêtres horaires fines.
| Mois | T° eau | Activité | Stratégie | Appât top | Lune |
|---|---|---|---|---|---|
| Janvier | 9-12 °C | Faible | Seiches au large, en profondeur — pêche du bord improductive | — | — |
| Février | 8-11 °C | Faible | Premiers signes au sud (Méditerranée), rien en Manche | Turlutte 3.0 | — |
| Mars | 9-13 °C | Modérée | Arrivée côtière — eging sur les herbiers et les ports | Turlutte 3.0-3.5 | Grandes marées d'équinoxe |
| Avril | 11-15 °C | Pic | Ponte en herbier — LE mois de la seiche du bord | Turlutte orange/rose 3.5 | Coefficients 85+ en montante |
| Mai | 13-18 °C | Pic | Pêche du bord tous les postes : digues, cales, pointes | Turlutte 3.0-3.5 | Montante de fin de journée |
| Juin | 16-21 °C | Forte | Fin de ponte, poissons plus dispersés mais gros | Turlutte naturelle 3.5 | Périodes majeures au crépuscule |
| Juillet | 18-23 °C | Faible | Les adultes ont pondu et meurent — creux de saison | — | — |
| Août | 19-24 °C | Faible | Petites seiches de l'année, à laisser grandir | Turlutte 2.5 | — |
| Septembre | 18-22 °C | Modérée | Les jeunes grossissent — retour progressif des touches | Turlutte 2.5-3.0 | Marées d'équinoxe |
| Octobre | 15-19 °C | Forte | Second créneau de l'année, belles seiches en côte | Turlutte 3.0-3.5 | Coefficients 90+ |
| Novembre | 12-16 °C | Modérée | Derniers poissons avant le départ vers le large | Turlutte 3.5 | — |
| Décembre | 10-14 °C | Faible | Départ vers les fonds — saison terminée du bord | — | — |
Janvier
- Stratégie
- Seiches au large, en profondeur — pêche du bord improductive
- Appât top
- —
- Lune
- —
Février
- Stratégie
- Premiers signes au sud (Méditerranée), rien en Manche
- Appât top
- Turlutte 3.0
- Lune
- —
Mars
- Stratégie
- Arrivée côtière — eging sur les herbiers et les ports
- Appât top
- Turlutte 3.0-3.5
- Lune
- Grandes marées d'équinoxe
Avril
- Stratégie
- Ponte en herbier — LE mois de la seiche du bord
- Appât top
- Turlutte orange/rose 3.5
- Lune
- Coefficients 85+ en montante
Mai
- Stratégie
- Pêche du bord tous les postes : digues, cales, pointes
- Appât top
- Turlutte 3.0-3.5
- Lune
- Montante de fin de journée
Juin
- Stratégie
- Fin de ponte, poissons plus dispersés mais gros
- Appât top
- Turlutte naturelle 3.5
- Lune
- Périodes majeures au crépuscule
Juillet
- Stratégie
- Les adultes ont pondu et meurent — creux de saison
- Appât top
- —
- Lune
- —
Août
- Stratégie
- Petites seiches de l'année, à laisser grandir
- Appât top
- Turlutte 2.5
- Lune
- —
Septembre
- Stratégie
- Les jeunes grossissent — retour progressif des touches
- Appât top
- Turlutte 2.5-3.0
- Lune
- Marées d'équinoxe
Octobre
- Stratégie
- Second créneau de l'année, belles seiches en côte
- Appât top
- Turlutte 3.0-3.5
- Lune
- Coefficients 90+
Novembre
- Stratégie
- Derniers poissons avant le départ vers le large
- Appât top
- Turlutte 3.5
- Lune
- —
Décembre
- Stratégie
- Départ vers les fonds — saison terminée du bord
- Appât top
- —
- Lune
- —
Réglementation 2026 de la seiche
Les règles à connaître avant la mise à l'eau. Voir aussi notre guide complet de la réglementation pêche 2026.
Taille & quotas
- • Taille légale : Pas de taille minimale nationale fixée pour la seiche en pêche maritime de loisir. Des mesures locales (arrêtés préfectoraux maritimes, cantonnements, réserves) peuvent en revanche s'appliquer : vérifier avant de pêcher. (Réglementation de la pêche maritime de loisir (arrêté du 26 octobre 2012 et arrêtés préfectoraux maritimes))
- • Quota : Pas de quota national spécifique en pêche de loisir. Prélèvement raisonné vivement conseillé au printemps : les individus capturés sont des reproducteurs en train de pondre.
Saison & horaires
- • Saison : Pêche autorisée toute l'année en mer. Présence côtière effective de mars à juin, puis en octobre-novembre.
- • Horaires standard : 30 min avant lever → 30 min après coucher du soleil
- • Réglementation MARITIME : pas de carte de pêche requise en mer
- • Vente interdite pour les pêcheurs de loisir
- • La seiche n'est pas concernée par le marquage caudal (arrêté du 17 mai 2011), qui ne vise que certains poissons et crustacés
- • Cantonnements de pêche et réserves (Côte Bleue, Banyuls, îles bretonnes…) : pêche interdite dans les périmètres classés
- • Pêche depuis les installations portuaires : souvent réglementée par arrêté municipal ou portuaire (zones interdites, horaires)
- • Espèce annuelle : les adultes meurent après la ponte — d'où l'intérêt de laisser repartir les petites seiches d'été
Frai de la seiche en 2026 — quand, où, impact pêche
Période : mars à juin. Déclenchement à ponte déclenchée à partir de 12-14 °C.
- • Méditerranée : février à mai
- • Vendée, Charentes, Bassin d'Arcachon : mars à juin
- • Bretagne & Normandie : avril à juin
Les seiches migrent des fonds vers la côte pour s'accoupler et pondre. La femelle fixe ses œufs — les fameux « raisins de mer », noirs et brillants — sur les herbiers, les casiers, les cordages et les enrochements, à faible profondeur. Les adultes meurent après la reproduction : l'espèce vit un à deux ans seulement.
Impact pêche : C'est cette migration de ponte qui rend la seiche accessible du bord au printemps. Les mâles sont territoriaux et attaquent la turlutte par agressivité autant que par faim. Contrepartie : chaque seiche prélevée en avril-mai est une reproductrice — prélevez ce que vous mangerez, pas plus.
Stratégie de la seiche par saison — 4 plans d'attaque
Chaque saison demande une approche différente. Voici les stratégies à connaître pour adapter ta pêche au cycle annuel de la seiche.
Mars - Juin
Printemps — La grande saison de la seiche du bord
Les seiches arrivent en côte pour pondre et se concentrent sur les herbiers de zostères, les cales de mise à l'eau, les digues et les pointes rocheuses. Une turlutte 3.0 ou 3.5 animée en dents de scie suffit. La clé est la lenteur : après deux ou trois tirées, laissez la turlutte redescendre en planant — c'est là que la seiche s'y accroche, en la « prenant dans ses bras ».
- ▸Marée montante et eau claire : les deux conditions non négociables
- ▸Turlutte 3.0-3.5, coloris orange/rose sur eau trouble, naturel sur eau claire
- ▸Animation : 2-3 tirées sèches, puis pause longue en descente planée
- ▸Sentir un « poids mort » = ferrer doucement et brider sans à-coups
- ▸Herbiers de zostères, cales, digues, pointes rocheuses en 1 à 5 m
Juillet - Août
Été — Creux de saison — laissez grandir
Les adultes ont pondu et sont morts : il ne reste que les jeunes seiches de l'année, de 5 à 10 cm de manteau. Elles mordent volontiers mais n'ont aucun intérêt gastronomique, et les prélever revient à saborder la saison d'automne. C'est la période à consacrer au bar ou au rockfishing.
- ▸Remettre à l'eau les petites seiches de l'année
- ▸Basculer sur le bar, le maquereau ou le rockfishing
- ▸Repérer les postes et les herbiers à basse mer pour l'automne
Septembre - Novembre
Automne — Second créneau, seiches en pleine croissance
Les seiches nées au printemps ont atteint une belle taille et se rapprochent des côtes avant de gagner le large pour l'hiver. Octobre est souvent le deuxième meilleur mois de l'année, avec des poissons moins nombreux qu'en avril mais plus réguliers dans la journée.
- ▸Turlutte 3.0-3.5, animation identique au printemps
- ▸Grandes marées d'équinoxe : les meilleurs coefficients de l'année
- ▸Pêcher les deux heures qui précèdent la pleine mer
- ▸La pêche de nuit sous les éclairages de port est très productive
Décembre - Février
Hiver — Départ vers le large
Les seiches gagnent les fonds de 30 à 100 m pour passer l'hiver : elles deviennent inaccessibles depuis le bord. Seule la pêche en bateau sur les fonds sableux peut encore donner des résultats, essentiellement en Méditerranée.
- ▸Pêche embarquée uniquement, sur les fonds de 20-50 m
- ▸Turlutte lestée ou montage à plombée en dandine
- ▸En Méditerranée, les premières remontées côtières arrivent dès février
Équipement complet pour la pêche à la seiche
Kit raisonné en 3 blocs pour démarrer ou compléter un setup seiche en France. Sélection éditoriale Peche-Assistant.fr — liens partenaires Decathlon & Amazon.
Ensemble eging (turlutte au lancer)
Un combo léger et nerveux, entièrement dédié à l'animation de la turlutte.
Canne eging 2,40-2,60 m, 8-25 g
Scion nerveux pour transmettre les tirées sèches à la turlutte.
Tresse PE 0,6-0,8
Zéro élasticité : chaque tirée se transmet, chaque touche se sent.
Bas de ligne fluorocarbone 25/100
Résiste à l'abrasion des enrochements et reste discret.
Turluttes & montages
Deux approches : le lancer-ramener animé, ou la turlutte sous flotteur pour pêcher statique.
Jeu de coloris (orange, rose, naturel)
Orange/rose en eau trouble, naturel en eau claire.
Accessoires du bord
La seiche encre : anticipez, votre matériel et vos vêtements vous remercieront.
Épuisette télescopique 4-5 m
Indispensable pour remonter une seiche du haut d'une digue.
Top 6 turluttes et montages seiche 2026
Sélection éditoriale Peche-Assistant.fr — la seiche attaque par agressivité : silhouette de crevette et descente planée.
8 erreurs de débutant à éviter
Seiche demande méthode et discrétion. Voici les pièges les plus fréquents qui font échouer les débutants.
Animer trop vite : la seiche s'accroche pendant la descente planée, pas pendant la tirée
Ferrer violemment — les tentacules se déchirent, la seiche décroche à mi-parcours
Brider par à-coups : une tension constante et souple est la seule façon de la ramener
Pêcher à marée descendante en eau trouble : les deux pires conditions
Négliger l'épuisette du haut d'une digue — hors de l'eau, elle lâche presque toujours
Prélever les petites seiches d'été, qui feront les beaux poissons d'octobre
Piétiner les herbiers de zostères au printemps : c'est là que les œufs sont fixés
Oublier qu'elle encre : sac étanche obligatoire, sauf à repeindre le coffre de la voiture
FAQ — questions fréquentes pêche à la seiche
Quelle est la meilleure période pour pêcher la seiche ?
▸
Y a-t-il une taille minimale pour la seiche ?
▸
Comment animer une turlutte à seiche ?
▸
Où pêcher la seiche du bord ?
▸
Faut-il un permis pour pêcher la seiche ?
▸
Seiche, calamar, encornet : quelles différences ?
▸
Comment nettoyer une seiche ?
▸
Pourquoi ma seiche décroche-t-elle toujours ?
▸
Pour aller plus loin
Outil
Horaires de marée
La montante est le créneau clé pour la seiche du bord.
Voir
Article
Rockfishing débutant
Le matériel léger de bord de mer, très proche de l'eging.
Voir
Guide
Pêche du bar
Le prédateur des mêmes postes — souvent pris en alternance.
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Guide
Pêche du calamar
L'autre céphalopode : saison d'automne-hiver, pêche de nuit.
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Guide
Pêche en mer
Toutes nos techniques et réglementations du bord et du bateau.
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Outil
Calendrier solunaire
Meilleures heures pour pêcher selon la lune et ta position GPS.
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Sources & références
- Sepia officinalis — fiche d'espèce — FishBase.
- Seiche commune — biologie — Wikipédia.
- Réglementation de la pêche maritime de loisir — Ministère de la Mer.
- Photo hero : Sepia officinalis (CC BY-SA 4.0, Diego Delso) — Wikimedia Commons.