
Pêche du Tourteau 2026 : Grandes Marées, Estran & Bonnes Pratiques
Cancer pagurus · Crustacé · Le crabe dormeur — jusqu'à 25 cm de carapace et 3 kg
L'essentiel
Le tourteau (Cancer pagurus), ou crabe dormeur, est la star de la pêche à pied sur les côtes rocheuses : on le cherche sous les blocs et dans les failles, à basse mer de grandes marées (coefficient 95+). Il se prend aussi au casier de loisir et à la balance depuis les quais et digues. Réglementation : taille minimale 14 cm de largeur de carapace en Manche-Atlantique, femelles grainées à relâcher, quotas locaux fréquents. Pic : printemps et automne, aux plus forts coefficients. Les bonnes pratiques de l'estran (remettre les blocs en place) font partie de la réglementation.
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Tourteau : les grandes marées du mois
Tout se joue sur le coefficient : il faut 95+ pour découvrir les blocs où il se cache. Vérifie les horaires et coefficients de ton secteur.
Calendrier de pêche du tourteau 2026 — mois par mois
Activité du tourteau en France métropolitaine, basée sur la température d'eau moyenne et les retours de pêcheurs français. Combinez avec notre calendrier solunaire pour les fenêtres horaires fines.
| Mois | T° eau | Activité | Stratégie | Appât top | Lune |
|---|---|---|---|---|---|
| Janvier | 8-12 °C | Modérée | Pêche à pied difficile (froid), casiers en profondeur | Poisson gras en casier | Grandes marées de janvier |
| Février | 7-11 °C | Modérée | Crabes profonds, quelques sujets sous les blocs | Maquereau, sardine | Coefficients 100+ |
| Mars | 8-12 °C | Forte | Grandes marées d'équinoxe — la sortie de l'année | Casier appâté au poisson | Coefficients 110+ |
| Avril | 10-13 °C | Pic | Pêche à pied sous les blocs, crabes remontés en bordure | Maquereau, tête de poisson | Grandes marées de printemps |
| Mai | 12-16 °C | Pic | Meilleure période — estran et casiers très productifs | Poisson gras | Coefficients 100+ |
| Juin | 15-18 °C | Forte | Crabes actifs, attention aux crabes mous (mue) | Maquereau, sardine | Grandes marées de juin |
| Juillet | 17-20 °C | Modérée | Période de mue — beaucoup de crabes mous à relâcher | Casier appâté | — |
| Août | 18-21 °C | Modérée | Mue et forte fréquentation de l'estran | Poisson gras | — |
| Septembre | 17-20 °C | Pic | Marées d'équinoxe — crabes pleins et lourds | Maquereau, tête de poisson | Coefficients 110+ |
| Octobre | 14-18 °C | Pic | Excellente période, chair au maximum | Poisson gras en casier | Coefficients 100+ |
| Novembre | 11-15 °C | Forte | Dernières bonnes marées avant l'hiver | Maquereau, sardine | Grandes marées de novembre |
| Décembre | 9-13 °C | Modérée | Crabes en profondeur, casiers uniquement | Poisson gras | — |
Janvier
- Stratégie
- Pêche à pied difficile (froid), casiers en profondeur
- Appât top
- Poisson gras en casier
- Lune
- Grandes marées de janvier
Février
- Stratégie
- Crabes profonds, quelques sujets sous les blocs
- Appât top
- Maquereau, sardine
- Lune
- Coefficients 100+
Mars
- Stratégie
- Grandes marées d'équinoxe — la sortie de l'année
- Appât top
- Casier appâté au poisson
- Lune
- Coefficients 110+
Avril
- Stratégie
- Pêche à pied sous les blocs, crabes remontés en bordure
- Appât top
- Maquereau, tête de poisson
- Lune
- Grandes marées de printemps
Mai
- Stratégie
- Meilleure période — estran et casiers très productifs
- Appât top
- Poisson gras
- Lune
- Coefficients 100+
Juin
- Stratégie
- Crabes actifs, attention aux crabes mous (mue)
- Appât top
- Maquereau, sardine
- Lune
- Grandes marées de juin
Juillet
- Stratégie
- Période de mue — beaucoup de crabes mous à relâcher
- Appât top
- Casier appâté
- Lune
- —
Août
- Stratégie
- Mue et forte fréquentation de l'estran
- Appât top
- Poisson gras
- Lune
- —
Septembre
- Stratégie
- Marées d'équinoxe — crabes pleins et lourds
- Appât top
- Maquereau, tête de poisson
- Lune
- Coefficients 110+
Octobre
- Stratégie
- Excellente période, chair au maximum
- Appât top
- Poisson gras en casier
- Lune
- Coefficients 100+
Novembre
- Stratégie
- Dernières bonnes marées avant l'hiver
- Appât top
- Maquereau, sardine
- Lune
- Grandes marées de novembre
Décembre
- Stratégie
- Crabes en profondeur, casiers uniquement
- Appât top
- Poisson gras
- Lune
- —
Réglementation 2026 du tourteau
Les règles à connaître avant la mise à l'eau. Voir aussi notre guide complet de la réglementation pêche 2026.
Taille & quotas
- • Taille légale : 14 cm de largeur de carapace en Manche et Atlantique (13 cm dans certaines zones). La mesure se prend sur la largeur maximale de la carapace, jamais sur la longueur. (Réglementation de la pêche maritime de loisir et arrêtés préfectoraux maritimes (tailles minimales des crustacés))
- • Quota : Quotas fréquents au niveau local : nombre de crustacés par pêcheur et par marée, nombre maximal de casiers, obligation de déclaration pour certains engins. Ces règles varient d'un département à l'autre : consultez l'arrêté préfectoral maritime de votre secteur.
Saison & horaires
- • Saison : Pêche autorisée toute l'année, avec des fermetures ou restrictions locales possibles selon les zones — se renseigner auprès de la DDTM.
- • Horaires standard : 30 min avant lever → 30 min après coucher du soleil
- • MESURE : largeur maximale de la carapace, minimum 14 cm (13 cm selon certaines zones) — une réglette est indispensable
- • Femelles grainées (portant des œufs sous l'abdomen) : à remettre à l'eau — obligation dans plusieurs zones et bonne pratique partout
- • Interdiction de détenir des crustacés mutilés : il est interdit de détacher les pinces et de rejeter l'animal
- • OBLIGATION de remettre en place les blocs et pierres retournés : ce sont des habitats, et c'est une infraction de les laisser à l'envers
- • Vente interdite pour les pêcheurs de loisir
- • Casiers de loisir : nombre limité, marquage obligatoire du propriétaire, déclaration parfois requise — se renseigner auprès de la DDTM
- • Crabes mous (en cours de mue) : sans intérêt gastronomique, à relâcher systématiquement
Frai du tourteau en 2026 — quand, où, impact pêche
Période : accouplement en été, ponte de l'automne à l'hiver. Déclenchement à incubation lente pendant plusieurs mois sur les fonds.
- • Manche & Cotentin : ponte de novembre à février
- • Bretagne : ponte d'octobre à janvier
- • Atlantique sud : ponte de septembre à décembre
L'accouplement a lieu juste après la mue de la femelle, en été. Celle-ci porte ensuite ses œufs — plusieurs centaines de milliers — collés sous son abdomen pendant 6 à 9 mois, en s'enfouissant dans le sable, quasiment immobile et sans s'alimenter. On la reconnaît immédiatement à cette masse orangée sous le tablier.
Impact pêche : Une femelle grainée prélevée, c'est des centaines de milliers de larves perdues, et un animal qui ne s'alimentait de toute façon pas (donc de médiocre qualité). La relâcher est à la fois une obligation dans plusieurs zones et un réflexe élémentaire de gestion.
Stratégie du tourteau par saison — 4 plans d'attaque
Chaque saison demande une approche différente. Voici les stratégies à connaître pour adapter ta pêche au cycle annuel du tourteau.
Mars - Juin
Printemps — Grandes marées : la saison de l'estran
Les marées d'équinoxe de mars découvrent des zones qui ne se voient que quelques jours par an : c'est LA fenêtre de la pêche à pied au tourteau. On cherche sous les blocs, dans les failles et sous les surplombs de la zone découverte à basse mer, avec un croc court, des gants épais et une réglette. Le tourteau se cale au fond de sa cache, pinces relevées : il ne fuit pas, il attend.
- ▸Viser les coefficients 95 et plus, et descendre avec la marée
- ▸Chercher sous les blocs, dans les failles, sous les surplombs et les champs de laminaires
- ▸Gants épais obligatoires : les pinces d'un tourteau de 1 kg brisent un doigt
- ▸Mesurer chaque prise : 14 cm de largeur de carapace, réglette à la main
- ▸REMETTRE CHAQUE BLOC en place : obligation réglementaire et survie du milieu
Septembre - Novembre
Automne — Crabes pleins : la meilleure qualité de l'année
Les tourteaux ont fini leur mue et se sont remplis pendant l'été : c'est la période où la chair est la plus abondante et la plus savoureuse. Les marées d'équinoxe de septembre offrent les mêmes conditions exceptionnelles que celles de mars, avec des crabes en bien meilleur état.
- ▸Coefficients 100+ de septembre : les meilleures marées de l'année
- ▸Un tourteau lourd pour sa taille = un tourteau plein : soupesez avant de garder
- ▸Casiers appâtés au poisson gras (maquereau, tête de lieu) depuis les quais
- ▸Relâcher les femelles grainées, reconnaissables à leur masse orangée sous le tablier
Juillet - Août
Été — Période de mue : beaucoup de crabes mous
C'est la saison de la mue : les crabes rejettent leur carapace et restent mous plusieurs semaines. Un crabe mou est vide, sans intérêt gastronomique, et extrêmement vulnérable — il doit être remis à l'eau immédiatement. C'est aussi la période de forte fréquentation de l'estran.
- ▸Vérifier la dureté de la carapace : molle = à relâcher, systématiquement
- ▸Un crabe mou n'a pas de chair : le garder est un gaspillage pur
- ▸Préférer les zones peu fréquentées, l'estran subit une forte pression en été
- ▸Pêche au casier ou à la balance en alternative depuis les quais
Décembre - Février
Hiver — Casiers et grandes marées froides
Les tourteaux se décalent vers des fonds plus profonds pour l'hiver et l'estran devient moins productif — sans compter le froid et les conditions difficiles. Le casier de loisir, appâté au poisson gras, prend le relais depuis les quais et digues, là où sa pratique est autorisée.
- ▸Casiers appâtés au poisson gras, relevés à chaque marée
- ▸Marquage obligatoire du casier au nom du propriétaire
- ▸Quelques grandes marées de janvier-février restent exploitables à pied
- ▸Vérifier les restrictions locales, plus fréquentes en période de ponte
Équipement complet pour la pêche au tourteau
Kit raisonné en 3 blocs pour démarrer ou compléter un setup tourteau en France. Sélection éditoriale Peche-Assistant.fr — liens partenaires Decathlon & Amazon.
Pêche à pied sur l'estran
Peu de matériel, mais rien de négociable : gants, croc, réglette, sécurité.


Croc court à crustacés
Pour atteindre le fond d'une faille sans retourner le bloc entier.


Bottes à semelle adhérente
Roches humides et laminaires : la glissade est le premier risque.

Casier & balance
L'alternative depuis les quais, digues et cales — là où c'est autorisé.

Casier de loisir
Le plus efficace en hiver ; nombre limité et marquage obligatoire.

Corde + marquage nominatif
Le marquage du casier au nom du propriétaire est obligatoire.
Sécurité & marées
La pêche à pied tue chaque année : ce poste n'est pas facultatif.
Top 5 appâts pour casier à tourteau
Sélection éditoriale Peche-Assistant.fr — le tourteau vient à l'odeur : plus l'appât est gras, plus il diffuse.
- #3Sardine
9 erreurs de débutant à éviter
Tourteau demande méthode et discrétion. Voici les pièges les plus fréquents qui font échouer les débutants.
Ne pas remettre les blocs en place : c'est une infraction, et cela détruit l'habitat pour des années
Chercher à petit coefficient — sous 95, les bonnes zones ne se découvrent pas
Manipuler un tourteau à mains nues : ses pinces développent une force considérable
Mesurer la longueur au lieu de la largeur de carapace
Garder une femelle grainée (masse orangée sous le tablier)
Garder un crabe mou : aucune chair, animal sans défense
Détacher les pinces et rejeter l'animal — c'est interdit
Ignorer l'horaire de marée et se faire couper par la montante : le risque mortel de cette pêche
Dépasser les quotas locaux, souvent limités à quelques crustacés par marée
FAQ — questions fréquentes pêche au tourteau
Quelle est la taille légale du tourteau ?
▸
Faut-il relâcher les femelles grainées ?
▸
Quand aller pêcher le tourteau ?
▸
Qu'est-ce qu'un crabe mou et pourquoi le relâcher ?
▸
Où chercher les tourteaux ?
▸
Peut-on utiliser un casier en pêche de loisir ?
▸
Faut-il vraiment remettre les pierres en place ?
▸
Comment cuire un tourteau ?
▸
Pour aller plus loin
Article
La pêche à pied
Règles, marées, sécurité et bonnes pratiques de l'estran.
Voir
Outil
Horaires de marée
Coefficients et basses mers : l'outil indispensable.
Voir
Guide
Pêche du sar
Le crabe vert, appât n°1 — souvent récolté sur le même estran.
Voir
Guide
Pêche du congre
L'habitant des mêmes failles, à pêcher de nuit.
Voir
Guide
Pêche en mer
Tailles légales, quotas et réglementation maritime.
Voir
Outil
Calendrier solunaire
Meilleures heures pour pêcher selon la lune et ta position GPS.
Voir
Sources & références
- Cancer pagurus — fiche d'espèce — SeaLifeBase.
- Tourteau — biologie — Wikipédia.
- Réglementation de la pêche maritime de loisir et pêche à pied — Ministère de la Mer.
- Photo hero : Cancer pagurus en rade de Brest (CC BY 4.0, Ifremer) — Wikimedia Commons.

